Dates des séances collectives de relaxation sonore et yoga parent-enfant
Retrouvez le calendrier des prochaines relaxation sonore organisés au Genest-Saint-Isle et à La Brûlatte.
Ainsi que des dates de Yoga parent-enfant
Dates Yoga parent-enfant
🌸 Venez vivre une expérience avec votre enfant à travers des postures ludiques, des exercices de respiration et de relaxation. Un instant de bien-être pour se reconnecter ensemble, loin du stress du quotidien
🌿 Des ateliers ludiques et bienveillants
Une activité adaptée aux enfants pour découvrir leur corps, leurs émotions et développer leur confiance à travers le jeu, les histoires et les postures de yoga.
🌟 Les bienfaits
- Améliore la concentration
- Canalise l’énergie
- Développe la motricité
- Aide à gérer les émotions
- Renforce la confiance en soi
- Favorise le calme et la coopération
🌀 Déroulement d’une séance
- Petit rituel d’accueil
- Jeux de mouvement
- Postures de yoga (animaux, nature, histoires)
- Activité ludique: 123 yoga-Loup yoga-Cache cache yoga
- Massage
- Relaxation sonore : sons doux pour apaiser, recentrer et favoriser le calme
- Retour au calme et partage
Durée : 30 à 45 minutes selon l’âge
Le nombre de places étant limité pour préserver la qualité des vibrations et le confort de chacun, pensez à réserver votre date à l'avance.
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