🌸Matinée avec le CIAS pour un combo bien être 🌸

🌿 Ce matin, avec isabelle, nous avons vécu une belle parenthèse hors du temps grâce à une marche contemplative, suivie de do in et de sonothérapie.

✨ Cette expérience a offert à chacun un moment de recentrage, de détente profonde et d’écoute intérieure.

🍃 La marche contemplative nous a permis de ralentir, d’ancrer notre attention dans le présent et de renouer avec la nature.

💆‍♀️ Le do in a favorisé la circulation de l’énergie et apporté un doux réveil corporel, tandis que les sons thérapeutiques ont enveloppé le groupe dans un cocon apaisant.

Ce moment partagé a renforcé le lien au corps, à l’environnement et aux autres, laissant une belle harmonie en nous.

Un grand merci au CIAS d'Ernée et Isabelle Brice 🙏

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